En strålende hud, uden ujævnheder og en smuk brun glød om sommeren. Noget som alle ønsker. Heldigvis er det noget, du også kan få. Skrubning er en god måde at opnå dette på. Endnu ikke nok mænd gør det. Det skulle ikke være nødvendigt, eller det ville kun gøre huden mere tør. Og det er blot nogle af de ofte hørte usandheder. Selv blandt kvinder bliver det faktisk ikke gjort nok. Mens det har så mange fordele.
Lad os derfor forklare dig, hvorfor du også kan have så meget gavn af at skrubbe din krop. Vi forklarer, hvad det gør, hvad fordelene er, og hvilke scrub du kan bruge.
Hvad er nytten af at skrubbe?
Det hele starter med vores hudceller. Disse fornyer sig hele dagen. Du mister cirka 30.000 hudceller hvert minut. Du får bogstaveligt talt en ny hud. Alle de døde hudceller bliver dog tilbage og falder ikke alle af huden af sig selv. Dette gør, at din hud ser grå ud, og at dine porer kan blive tilstoppede. Også kan din levende hud optage næringsstoffer mindre godt, der kommer udefra. En scrub skrubber alle de døde hudceller af huden, så din hud bliver smukt glat og skinnende igen. Faktisk et meget simpelt men effektivt princip, der har været brugt i århundreder.
Fordelene ved en bodyscrub
Hurtigere og længere brun med en bodyscrub
Ja, det er sandt. Mange mennesker tror, at en scrub fjerner den brune farve, men intet er mindre sandt. Det sørger for, at din hud bliver meget smukkere brun og endda forbliver brun længere. Pigmentcellerne dannes i det nederste hudlag. En kropsskrub fjerner det øverste lag af huden, og dette sikrer, at pigmentet i det nederste lag kommer bedre til sin ret. Fordi din hud nu bedre kan optage næringsstoffer, vil du også kunne nyde den smukke brune farve længere.
Mindre problemer med akne
Ved at skrubbe vil dine porer blive mindre hurtigt tilstoppede, fordi du fjerner døde hudceller. Således reducerer du risikoen for akne betydeligt. Brug helst ikke scrub, når du i øjeblikket har problemer med akne. Kornene kan ødelægge det og forårsage sår og ar.
En bodyscrub kan forhindre indgroede hår
Ofte kan indgroede hår ikke komme igennem huden, fordi de bliver blokeret af ophobning af døde hudceller. Med en body scrub fjerner du disse døde hudceller, og hårene har igen frit spil.
En bodyscrub hjælper mod tør hud
Hvad der ofte tænkes, er, at skrubning kun gør huden mere tør. Når du skrubber, fjerner du døde hudceller, hvilket gør, at den sunde og levende hud kommer frem, og denne kan meget lettere optage næringsstoffer. Hvis du skrubber for ofte, har det selvfølgelig ikke en gavnlig effekt. Men netop når du har problemer med tør hud, giver skrubning meget mening. Tør hud består nemlig af en ophobning af døde hudceller, som du nogle gange ser som flager.
Hvor ofte kan mænd bedst skrubbe?
Det afhænger lidt af den type hud, du har. Vi vil ikke anbefale hver dag til nogen. For normal til fedtet hud er 1-2 gange om ugen tilstrækkeligt. Har du en følsom hud? Så gør det helst ikke oftere end én gang om måneden. Når du skal på ferie og planlægger at solbade, sørg da for at skrubbe mindst en dag i forvejen og ikke lige før du lægger dig for at sole dig.
Sådan bruger du en bodyscrub som mand
Der bliver ofte spurgt, hvordan mænd skal bruge en bodyscrub. Dette er ikke anderledes end for kvinder. Du kan bruge en bodyscrub på følgende måde:
- Gør din hud fugtig. Det nemmeste er at skrubbe under bruseren
- Scrub dig selv med cirkulære bevægelser. Begynd nederst på krop og arbejd dig opad. Gør det forsigtigt, ellers kan du beskadige din hud.
- Når du er færdig, kan du skylle det af med rent vand.
Brug en bodylotion efter skrubning
Smør dig ind med en lækker body lotion efter skrubning. Så undgår du, at din hud føles stram, og du nærer straks den nye hud, der kommer frem, for den bedste effekt. Din hud vil straks føles dejlig og se strålende ud.