Nogle gange er der ting, som du har svært ved at påvirke. Som at blive ældre. Aldring. En irreversibel proces. Så du kan lige så godt håndtere det så afslappet som muligt. Den ene gør det lettere end den anden. Rynker sker.
Så afsted til en klinik og lad botox eller andre midler flyde let ind i huden via en injektion, til og med herrer, der lader det hele gå. To yderpunkter. Men generelt vil vi gerne forblive vitale og unge så længe som muligt øjne.
Det er ikke kun rynker og furer, men for eksempel også en bleg ansigtsfarve og mørke rande under øjne, der får huden til at se ældre ud, end den egentlig er. Der ligger forskellige årsager til grund for dette.
En mand har ofte lidt tungere fysiske erhverv. Derudover står vi ikke, som damerne, oftere foran spejlet for at give vores hud den nødvendige TLC. Bortset fra at vi barberer os barbering og måske smører en creme på ansigt, stopper det ofte der.
Og sådan fortsætter huden med at ældes i hurtigt tempo. Men der kan du meget nemt gøre noget ved. Ved at holde huden i form kan du nemlig udsætte eller camouflere anti-aging.
Hvordan kan du forsinke hudens aldring?
Du kan også se hudens aldringsproces som modningen af en god vin. Med meget kærlighed og dedikation udvikler denne nektar sig til en attraktiv paradehest. Der ligger dog engagement og disciplin til grund for dette.
Druerne skal behandles korrekt for at kunne skinne i en ældre alder. Dermed vil vi sige, at du skal opretholde en god rutine for at holde din hud i perfekt stand.
Det starter med forebyggende vedligeholdelse. Du sætter heller ikke din bil i voks for ingenting. Hvis du ikke gør det, bliver lakken dårligere. Med alle de konsekvenser, det medfører. Sådan håndterer du også huden.
Begynd blot med en daglig basis skincare rutine og de rigtige produkter til dette. Vi ved, at du kan lide enkelhed og ikke vil bruge for meget tid, så hold det enkelt og effektivt. Når du står foran spejlet:
- Begynd med at bruge en mild ansigtsrens og fugtgivende creme. Vask helst ikke ansigt med sæbe, for det tørrer nemlig din hud ud.
- Efter rensning af ansigt bruger du en høj kvalitets anti-rynke serum og anti-rynke ansigtscreme for at fugte huden. Dette forsinker hudens aldring og sikrer, at din hud ser ung og vital ud. Du kan også bruge en ansigtsserum ved siden af ansigtscreme.
- Sørg for at bruge en anti-aging øjencreme. Huden under øjne er meget følsom, tynd og viser faktisk først tegn. Ved for lidt søvn ser du hurtigt, at der opstår poser. Det er et meget slapt område og modtageligt for misfarvning, rynker og linjer. Med en god anti-aging øjencreme sørger du for, at disse første tegn på aldring synligt reduceres.
- Påfør en anti-aging maske inden sengetid. Derved har de fremragende virksomme organiske ingredienser al tid til at fugte og nære huden. Der er selvfølgelig også natcreme die perfekt hjælper med at bevare huden. I vores artikel om natcreme kan du fordybe dig yderligere i dette.
Drik så meget vand som muligt
Hæld mere end rigeligt aqua i dig. Det er ofte en udfordring for os mænd. Se, taler vi om tilstrækkeligt indtag af iskold øl eller en raffineret chardonnay, så har vi meget mindre besvær med det. Men vand. Det smager ikke af noget. Vi ved det.
Medmindre du i Paris grådigt sætter munden til køkkenhanen. Så smager du en kraftig klorsmag. Men sæt dig for at drikke mindst 1,5 liter (kilde) vand om dagen. Og: aldringsprocesser i ansigtet HADER vand. Det sørger nemlig for, at hudens aldring på denne måde forsinkes og i bedste fald vendes.
Simpelt: vores hud er vores største organ. Organer består af celler. Celler består af vand. Så du kan forestille dig, at vores celler reagerer enormt på korrekt hydrering. Det føler de sig yderst godt tilpas med.
Ved dehydrering går de i oprør. Så kommer huden helt ud af balance. Lektie: huden skal derfor være tilstrækkeligt hydreret for at kunne fungere optimalt. Sørg derfor altid for, at du har en drikkedunk eller flaske med frisk vand med dig derhjemme, på farten eller på arbejdet. Vores postevand er i øvrigt af topkvalitet, så hvad holder dig tilbage. Der er ikke en billigere måde at holde din hud i den rette tilstand på.
Undgå solen så meget som muligt
Vi bliver ved med at hamre på det. Lidt sol er meget sundt, men prøv at undgå en overflod af sol så meget som muligt. Selvfølgelig elsker vi de varme stråler, men solbadning skal gøres med måde. Uv-stråling er nemlig den største årsag til hudens aldring.
Faktisk skader det huden. Hvis du alligevel ofte opholder dig i solen, så sørg i det mindste for, at du påfører en overlegen SPF med en høj beskyttelsesfaktor. Sørg også for at påføre solcreme igen hver 2. time, for effektiviteten af en (høj) SPF aftager hurtigt. Og glem ikke, også om vinteren er der tilstrækkelig Uv-stråling til stede, som kan skade din hud.
Lev så sundt som muligt
Vi træder igen på et par åbne døre, men vi bliver ved med at hamre på det. En sund livsstil sørger for en god tilstand. Også for huden. Så det betyder, at du bevæger dig tilstrækkeligt, indtager fremragende mad, ikke ryger og er moderat med alkohol. Rygning er i øvrigt også en ting. Måske kender du dem i din omgangskreds? Folk med en grålig glød. Af den slags Diana Charité typer.
Selvfølgelig kender vi alle vores svage øjeblikke og ser bort fra visse regler med glæde. Vi har mange festlige nætter og lever helst som guder i Frankrig eller Ibiza. Fuld sol med en cocktail i hænderne.
Dog har det desværre indflydelse på vores huds sundhed. Hudens aldring går hurtigere, end du tror. Gudskelov har vi Alpha'er en mangfoldighed af perfekte anti-aging produkter i vores virtuelle udstillingsvindue for at holde din plagede hud så fleksibel og elastisk som muligt. Så længe som muligt!
Stay Young!
Dine venner, The Alpha Men.