Ansigtspleje er den vigtigste del af din morgen- eller aftenrutine. For at pleje dit ansigt korrekt skal du naturligvis vide, hvilken hudtype du har. Du kan have tør hud, fedtet hud, moden hud eller kombineret hud. I dag fokuserer vi på ansigtspleje for mænd med fedtet hud.
Hvad er fedtet hud?
Mænd har naturligt flere talgkirtler end kvinder. Når disse talgkirtler er overaktive, opstår en skinnende hud. Dette ses især i panden, næsen og hagen. Her kan der forekomme store porer, hudorme, bumser og røde knopper. Derudover skinner dit ansigt nogle gange som en olieret billardkugle, det føles fedtet, og til sidst, når talg ophobes i porerne, kan det også forårsage acne, hvis du ikke plejer det ordentligt. Det gør dig ikke glad.
Sådan genkender du fedtet hud:
- Panden og næsen skinner næsten altid.
- Porer i pande, hage, næse og overgangen mellem næse og kinder er forstørrede.
- Huden har jævnligt urenheder, bumser, røde knopper.
- Sorte prikker og hudorme er ofte en del af hudbilledet.
Mange mænd tror, at de skal vaske ekstra for at bekæmpe fedtet hud. Det virker stik modsat. Du skal ikke behandle huden mere groft eller hårdt, sådan som urmennesket i dig måske ønsker. Nej, kunsten ligger netop i en anden, mildere tilgang. Valget af produkter er meget vigtigt her. Vi tager dig med igennem processen med at tackle den fedtede hud, give den kærlighed og forvandle den til en sund hud. Let's go!
Hvordan ved jeg, om jeg har fedtet hud?
Det er nyttigt at vide og kunne genkende, om du virkelig har fedtet hud eller ej. Hver hud er forskellig, og derfor kan det være svært at afgøre. Derfor findes der forskellige måder at finde ud af, hvilken hudtype du har. Gør dette én gang, så ved du straks, hvilken hudtype du har.
Bare Face-metoden
- Vask dit ansigt med en mild ansigtsrens og dup ansigtet forsigtigt tørt bagefter. Vent cirka 30 minutter, og se derefter i spejlet, hvad du ser.
- Er din hud begyndt at skinne omkring panden, næsen og kinderne? Så er der stor sandsynlighed for, at du har fedtet hud.
- Føles din hud stram, og er der opstået pletter eller skæl? Der er stor sandsynlighed for, at din hud er tør.
- Hvis din hud har forskellige kendetegn, som både tørre og fedtede zoner, er der stor sandsynlighed for, at du har kombineret hud.
- Er din hud blevet rød efter brug af renseren, og føles den brændende? Eller er din hud generelt lidt rød og pletvis? Så har du sandsynligvis følsom hud.
- Ser din hud frisk og sund ud, og har du slet ingen gener? Tillykke! Du er velsignet med 'normal hud'.
Blotting Paper-metoden
- Rens dit ansigt og tag et stykke køkkenrulle eller et lommetørklæde. Tryk dette fast mod ansigtet en halv time efter rensning, og vent lidt, før du tager det væk igen.
- Er kluden blevet meget fedtet? Så er der stor sandsynlighed for, at du har fedtet hud.
- Er der ingen fedtethed at spore? Så kan du betegne din hudtype som tør.
- Hvis du har normal eller kombineret hud, vil du se en lille mængde fedt på kluden.
Hvorfor har du fedtet hud?
Dine talgkirtler arbejder over evne. Sandsynligvis velment, men resultatet er altså fedtet hud. Det er præcis det modsatte af mennesker med tør hud, hvor talgkirtlerne netop gør ret lidt. Det skinnende lag på dit ansigt? Overskydende talg. Fedtet hud kan have forskellige årsager:
- Genetik: Enhver hudtype er oprindeligt genetisk bestemt, du fødes med den. Dette gælder også den fedtede hudtype, som ofte er underlagt uforudsigeligheden ved en for høj talgproduktion.
- Hormonelle udsving: Androgener, som testosteron, påvirker talgproduktionen. På grund af deres udsving, uanset intensitet eller alder, opstår acne. Denne form for acne forsvinder, så snart hormonbalancen genoprettes.
- Miljøfaktorer: Et fugtigt og varmt klima stimulerer talgproduktionen, dette gælder for dine omgivelser, men kan også være arbejdsrelateret.
- Forkerte hudplejeprodukter: Brugen af produkter, der udtørrer huden, kan øge talgproduktionen, fordi huden kompenserer ved at producere mere olie. Tænk her på en for kraftig affedtende renser eller aftershave med meget alkohol, men også din scrub, hvis du bruger den for ofte. Denne type ansigtspleje er i sig selv ikke forkert, tværtimod. Men når der bruges for meget, for ofte og alt kombineres konstant, er risikoen for udtørring stor.
Hvad du som mand kan gøre mod fedtet hud
Hvis alt indtil nu er genkendeligt, kan vi officielt byde dig velkommen i klubben for fedtet hud. Men det er ikke noget drama. Der findes nemlig mange ting, du kan gøre, så du ikke (længere) generes af dette.
Det handler om den rigtige tilgang. Det, de fleste mænd gør, er at bekæmpe fedtet hud ved at vaske den for ofte og for grundigt, og det virker stik modsat. Dine talgkirtler tror så, at ansigtet bliver udtørret, og gætter du rigtigt: producerer så ekstra meget talg. Herved får du en endnu federe hud. Tak for ingenting! Det bedste, du kan gøre, er derfor at give huden den rette næring og fugt. Herved bliver dine talgkirtler roligere.
Derudover skal du undgå alt, hvad der kan udtørre huden. Brug altså ikke produkter med alkohol, meget parfume, mineralolier og sulfater. Tjek altid ingredienslisten på et produkt! Du kan naturligvis også filtrere på produkter, der er specielt lavet til fedtet hud.
Hvordan plejer du fedtet hud?
Du ved nu, hvad der forårsager fedtet hud, og hvad du især ikke bør gøre for at undgå at få fedtet hud. Nu kan du fokusere på den bedste pleje til din fedtede hud. Følg denne rutine i 5 trin.
1. Brug en mild ansigtsrens
Rens din fedtede hud hver morgen og aften for at fjerne overskydende talg og forebygge tilstoppede porer. En mild renser er fri for sulfater. Disse affedter huden for meget. Brug en mild renser som Doers of London Facial Cleanser. Denne cleanser regulerer talgproduktionen på en mild måde, irriterer ikke huden og forebygger urenheder. Påfør en lille mængde cleanser med lunkent vand, og skyl den derefter grundigt af. Ideel til brug i bruseren. Barberingen kan bare foregå efter rensningen.
2. Brug en hydrerende serum
Hvis du kun renser, sætter du faktisk talgkirtlerne i gang igen, fordi du udtørrer huden. Påfør derfor efter rensning en serum på vandbasis, der indeholder hyaluronsyre. Hyaluronsyre binder sig til fugt i huden. Herved bliver den mere elastisk. Den holder din hud smidig uden at tilstoppe porerne.
Brug ved let fedtet hud eller fugtfattig hud Doers of London Hydration Serum. Ved federe hud med urenheder anbefaler vi at bruge Doers of London Clear Serum. Denne serum giver huden mere stabilitet i talgproduktionen og selvfølgelig et solidt boost af næring.
Påfør et par dråber serum på huden, og lad det trække ind. Dette trin kommer altid efter barbering.
3. Hydrer huden med en ansigtscreme
Efter du har påført serummet, kan du påføre en let dagcreme eller gel uden tunge olier. Denne nærer huden uden at lægge endnu et lag olie oven på den naturlige talg. En god ansigtscreme er Doers of London Hydrating Face Cream. Denne moisturizer plejer, hydrerer, trækker hurtigt ind og er ikke fedtet. Påfør Hydrating Face Cream hver morgen og aften i en lille mængde.
4. Fjern urenheder med en scrub
Brug 2-3 gange om ugen en scrub for at modvirke bumser, forstørrede porer og hyperpigmentering. Vi anbefaler at bruge Doers of London Hydrating Face Scrub. Denne hydrerende scrub polerer og eksfolierer enzymatisk huden og modvirker urenheder. Scrubben kan bruges i bruseren, påføres på fugtig hud, få lov at trække ind et minuts tid og derefter skylles af med rigeligt vand.
5. Forkæl din hud med en maske
Rådgivning til fedtet hud
Har du brug for rådgivning, så kontakt vores hudspecialister fra The Alpha Men. Det er dét, vi er her for, og det gør vi gerne. Du ved, hvor du finder os!
Good luck!
Dine venner, The Alpha Men