Mange mænd kender det sikkert. En tør, stram, kløende hud, der er følsom over for enhver påvirkning og næsten ethvert ingrediens. Besværligt og ukomfortabelt. Derudover ser det ofte bare ikke sundt ud. Ligesom kvinder har vi problemer med det, men vi er ofte lidt mere 'fortabte' på dette område end kvinder. Vi tænker ofte med vores praktiske hjerne: en ansigtscreme løser nok problemet. Nope, forkert. Hvordan du behandler din hud, og hvilke produkter du bruger til den: det gør forskellen. Så det vil vi selvfølgelig fortælle dig mere om.
Hvordan ved jeg, om jeg har tør hud?
Lad os være tydelige om det. Enhver hud er forskellig. Derfor er det nyttigt at vide med sikkerhed, hvilken hudtype du har. Lav én af disse tests, og du ved en gang for alle hvilken hudtype du har.
Bare Face-metoden
- Vask dit ansigt med en mild ansigtsrens, og dup ansigtet forsigtigt tørt bagefter. Vent cirka 30 minutter, og kig derefter i spejlet for at se, hvad du ser.
- Er din hud begyndt at blive blank omkring panden, næsen og kinderne? Så er det sandsynligt, at du har fedtet hud.
- Føles din hud stram, og er der opstået pletter eller skæl? Så er det sandsynligt, at din hud er tør.
- Hvis din hud har forskellige kendetegn som tørre og fedtede zoner, er det sandsynligt, at du har kombineret hud.
- Er din hud blevet rød efter brug af renseren, og føles det brændende? Eller er din hud generelt lidt rød og plettet? Så har du sandsynligvis følsom hud.
- Ser din hud frisk og sund ud, og har du slet ingen problemer? Tillykke! Du er velsignet med en 'normal hud'.
Blotting Paper-metoden
- Rens dit ansigt, og tag fat i et stykke køkkenrulle eller en serviet. Tryk den fast mod ansigtet en halv time efter rensning, og vent lidt, før du fjerner den igen.
- Er servietten blevet meget fedtet? Så er det sandsynligt, at du har fedtet hud.
- Er der ingen fedtethed at se? Så kan du betegne din hudtype som tør.
- Hvis du har normal eller kombineret hud, vil du se en lille mængde fedt på servietten.
Har du tør hud eller dehydreret hud?
For at gøre det endnu nemmere (ahem) er der også en forskel mellem tør og dehydreret hud. Forskellen er, at alle kan få dehydreret hud, og det går ofte over af sig selv igen.
Væskemangel kan skyldes, at fugtbalancen i din krop ikke er optimal. Dette sker, hvis du drikker for lidt, spiser for meget salt mad (eller bare generelt usundt) eller på grund af en ordentlig tømmermand. Også for meget sol, en kold vind eller tør luft (for eksempel fra centralvarmen), for varmt brusebad eller brugen af den forkerte sæbe kan have indflydelse på dette. Efterhånden som din hud bliver ældre, mister den under alle omstændigheder mere fugt, og du har derfor også større risiko for dehydreret hud. Så det er ikke altid 'din egen skyld'. Bortset fra den tømmermand altså.
Tør hud derimod er arvelig og opstår, fordi huden naturligt producerer for lidt talg (naturligt hudfedt). En typisk tør hud har små porer, er følsom over for rynker og skældannelse, men ikke over for acne eller filipenser og har heller aldrig været særligt udsat for det, selv ikke i ungdommen. Det er til gengæld et plus!
Når en hud ikke har tilstrækkeligt fedt, er det svært for huden at holde på fugten. Resultatet er ofte en hud, der er både tør (fedtfattig) og dehydreret. Men der er også godt nyt! Der findes nemlig måder, hvorpå du som mand kan behandle tør hud.
Ulemperne ved tør hud
Hvis du lider af tør hud, ved du også, at der ofte dukker nogle ubehagelige kendetegn op. Vi opsummerer dem lige for dig. Tør hud lider ofte af følgende:
- Ubehagelig stram fornemmelse i huden
- En ru fornemmelse i huden
- Mere tilbøjelig til at blive irriteret
- Hyppigere kendt med røde pletter
- Nogle gange har huden tendens til at skælle
- Ekstra følsom over for irritation i forbindelse med ansigtsbehåring
- Mere følsom over for for tidlig aldring
- Mere sårbar over for vejrforhold
- Mere sårbar over for snavs eller fugt
I ekstreme tilfælde kan bakterier lettere trænge ind i kroppen. Trods alt kan en for tør hud ikke opfylde sin rolle som barriere mellem din krop og omverdenen optimalt. Men vi ville ikke være os selv, hvis vi ikke gav dig nogle gode tips!
Tips til mænd med tør hud
- Når din hud lider af tørhed, bør du undgå kontakt med varmt vand. Det udtørrer din hud og skader din hudflora. Også sæbe er for aggressiv for ansigtshuden. Ph-værdien i sæbe er nemlig høj (det betyder, at sæbe er basisk, det modsatte af surt), mens din hud derimod er lidt sur: Ph-hudneutral. Vand er Ph-neutralt og dermed mere basisk end din hud. Kontakt med lunkent eller lunkent varmt vand er ikke skadeligt, men bør ikke vare for længe. For så kan vandet udtørre din hud.
- Pas på med billige rensende lotions og aftershave, især hvis de indeholder alkohol! Alkohol udtørrer din hud og kan også irritere den kraftigt.
- Brug god solbeskyttelse. Det sørger for, at solens skadelige stråling ikke tørrer din hud yderligere ud.
- Brug ikke en die-hard ansigtsrens. Gå efter den milde. En kraftig ansigtsrens vil sørge for, at talgen bliver fjernet endnu mere fra din hud. Mens du allerede ikke har meget af det.. undgå det!
- Sørg for at finde den rette plejerutine til din hud. Det vil vi gennemgå nedenfor og forklare trin for trin.
Hvordan plejer du tør hud?
1. Rens med en mild cleanser
Ansigtspleje til mænd begynder altid med rensning af huden. Også for den tørre hud er rensning nemlig vigtigt. Valget af en ansigtsrens er et vigtigt valg. Mange rensere har den egenskab, at de stripper huden for meget for dens egne hudfedter. Gå derfor efter en renser uden sulfater, silikoner, parabener og meget parfume.
Tip: Alt handler ved tør hud om forsigtighed. Rens derfor altid dit ansigt på følgende måde:
- Rens med lunkent varmt vand.
- Massér ansigtet forsigtigt med renseren.
- Skyl af med lunkent varmt vand.
- Dup ansigtet forsigtigt tørt, prøv ikke at gnide.
2. Brug et serum
Efter rensning er det vigtigt at hydrere ansigtet. Du vil give ansigtet tilstrækkelig fugt. Her er et serum yderst velegnet til. Særligt et, der indeholder hyaluronsyre. Et serum med hyaluronsyre opsuger fugt i huden og holder på den. Det genopretter fugtindholdet, som ved tør hud er meget lavt på grund af fordampning. Lyder sært, men er det ikke.
Hyaluronsyre er et sukkermolekyle, der naturligt er lagret i vores bindevæv. Det binder sig til kollagen og vand. Det sørger for, at huden forbliver hydreret, og at leddene forbliver smidige. Disse molekyler kan hver især holde på 1000 gange deres egen vægt i vand inde i hudcellerne. Det er altså en kraftfuld byggesten til at holde vores krop fugtrig og fleksibel. Et fantastisk ingrediens altså!
3. Brug en ansigtscreme til mænd
Tør hud har en utilstrækkelig stærk hudbarriere, hvorved fugt går tabt. Denne hudbarriere dannes normalt af hudfedter i det øverste hudlag. Disse beskytter huden udefra og sørger for, at fugt ikke går tabt. For at give mandens tørre ansigt dette vil du bruge en ansigtscreme, der indeholder mange olier og smørstoffer. Disse vil lægge et godt lag over huden for at beskytte den og sørge for, at fugt ikke går tabt.
4. Eksfoliering af den tørre hud
Eksfoliering er egentlig en mild måde at scrubbe på. Noget, som mange mænd med tør hud i ansigtet netop vil undgå. Alligevel er det netop nødvendigt! Ved tør hud sker der en ophobning af døde hudceller. Nogle gange følger det med skæl. Når du fjerner disse døde hudceller med en eksfoliator, kan huden optage alle aktive stoffer meget bedre. Alle produkter, du bruger, kan altså gøre deres arbejde meget bedre. Celleforyngelse stimuleres også, hvorved du hurtigt får en ny, frisk hud igen. Virkelig et must!
De bedste produkter til mænd med tør hud
Så kommer vi til den del, som rigtig mange mænd synes er svær. Vi får enormt mange spørgsmål om dette. Hvordan vælger du det bedste produkt med alle de valgmuligheder, der findes i dag? Til dette har vi fundet en løsning. Sammen med vores skønhedseksperter har vi sammensat en pakke af topprodukter, der passer bedst til den tørre hud. En velegnet hudplejerutine til mænd i ét sæt. Vi kalder det skincare routine kit.
Skincare Routine Kit - Tør hud
Derudover har vi selvfølgelig et bredt sortiment af ansigtspleje til tør hud med alt, hvad du har brug for! Ansigtsrens, tonere, serummer, ansigtscremer, scrubs og eksfoliatorer og meget mere. Skulle du alligevel have spørgsmål om produkter, din hudtype eller andre ting? Kontakt os endelig. Vi hjælper dig gerne! Du ved, hvor du kan finde os.
Good luck!
Dine venner, The Alpha Men