Har du eller får du hår vigende hårgrænser eller hårtab og ligner du ikke Dwayne Johnson eller Jason Statham? Så kan det være meget irriterende. Det kan påvirke din selvtillid negativt. Især hvis du stadig er ung.
Nogle mænd ser allerede i en tidlig alder deres pande blive større, store vigende hårgrænser hår eller ser en skaldet plet opstå på deres hoved. Det er naturligvis en grund for enhver mand til at løbe skrigende rundt og derefter lede efter en løsning.
Men er der en løsning?
Vi vil forklare dig præcist, hvordan du kan tackle dine hår vigende hårgrænser.
Årsager hårtab mænd
🧬 1. Arvelig disposition (androgenetisk alopeci)
Den vigtigste årsag til begyndende vigende hårgrænser hos mænd er arvelig skaldethed, også kaldet androgenetisk alopeci.
Denne type hårtab skyldes en genetisk følsomhed over for hormonet dihydrotestosteron (DHT), en afledning af testosteron.
DHT får hårsækkene til langsomt at skrumpe, hvilket gør hårene tyndere og kortere, indtil de til sidst ikke længere vokser.
Denne proces begynder ofte ved hårgrænsen og de vigende områder og kan senere sprede sig til issen.
🧠 2. Hormonelle forandringer
Svingninger i hormoner, såsom testosteron og DHT, påvirker vækstcyklussen af hår.
Hos mænd, der er genetisk følsomme, fører et forhøjet DHT-niveau til hurtigere hårtab ved tindingerne og foran på hovedet, hvilket kan resultere i store vigende hårgrænser hår.
😓 3. Stress og livsstil
Hårtab på grund af stress er ofte forbundet med langvarig stress, hvilket forstyrrer hårcyklussen, så flere hår på én gang går ind i udfaldsfasen.
Derudover kan faktorer som dårlig kost, rygning, alkoholforbrug og manglende søvn bidrage til svagt hår og tidlig hårtab og opståen af hår vigende hårgrænser.
Mangel på næringsstoffer som zink, biotin, jern og vitamin D kan forstærke denne effekt.
🧴 4. Usund hovedbund eller forkert hårpleje
En irriteret eller betændt hovedbund (på grund af for eksempel aggressive stylingprodukter eller for hyppig vask med sulfatshampoo) kan svække hårsækkene.
Stramme frisurer eller hyppig brug af varme (som føntørrer eller glattejern) kan også belaste hår omkring hårgrænsen ekstra.
👶 5. Alder
Efterhånden som mænd bliver ældre, sænkes cellefornyelsen i hårsækkene.
Hårsækkene producerer tyndere og svagere hår, hvilket gør, at tindingerne, der begynder i en ung alder, kan blive dybere med årene.
⚖️ 6. Andre årsager
Selvom arvelig disposition spiller hovedrollen, kan andre faktorer også bidrage til tindinger:
-
Medicinbrug (såsom anabolske steroider eller blodtryksnedsættende midler).
-
Autoimmune sygdomme (såsom alopecia areata).
-
Pludseligt vægttab eller crashdiæter.
Hvad man kan gøre mod hårtab og tindinger hår
At tindingerne hos dig er arveligt bestemt betyder ikke, at der ikke er noget at gøre ved det. Der er forskellige måder at håndtere store tindinger hår. Og nej, vi taler ikke om en paryk.
En af de mest effektive måder at behandle dette på, er ved at bruge produkter, der stimulerer eller beskytter hårsækkene mod DHT. Dette er de muligheder, der virkelig har effekt:
- Minoxidil er ingrediensen mod hårtab, der kun er tilgængelig på recept. Det udvider blodkarrene, hvilket har en stimulerende effekt på hårvæksten.
- Trioxidil, alternativet til Minoxidil. Produkterne, der indeholder ingrediensen Trioxidil, er tilgængelige uden recept, det indeholder bioaktive stoffer, der klinisk er bevist at reducere dannelsen af DHT.
Produkterne fra Foligain indeholder ingrediensen Trioxidil, det tredobbelte sundhedskompleks med bioaktive ingredienser, der stimulerer fyldigere hår og hovedbundens sundhed.
- Nanoxidil stimulerer blodgennemstrømningen til hovedbunden, hvilket har en stimulerende effekt på hårvæksten.
Mærket DS Laboratories har et stort kollektion hårvækststimulerende produkter, hvori nanoxidil er indarbejdet.
Produkterne fra Patricks
I vores eget kollektion har vi også produkterne fra Patricks. Et premium mærke, der har skabt en formel, der stopper fremtidig hårtab og gør din hår stærkere og fyldigere igen. Læs nu blog om disse produkter. Reducer hårtab med produkterne fra Patricks.
Hårtab produkter
Vælg altid et shampoo mod hårtab og conditioner mod hårtab til din daglige vedligeholdelse af din hår.
Derudover er det nyttigt at anvende lokalt en hårvækstlotion, hårvækstserum eller en hårvækstolie på tindingerne og de steder, hvor hår skal stimuleres.
Hårvækst kosttilskud
Hårvækst kosttilskud styrker hårsækkene, hvilket er meget vigtigt for en sund hårvækst. Samtidig forbedres hovedbundens sundhed, hvilket forhindrer unødvendig hårtab ved tindingerne.
Micro hår pigmentering
Lyder som en frygtelig operation, men det er en ikke-kirurgisk behandling, hvor pigmentering påføres i det øverste hudlag for at camouflere tindingerne og efterligne effekten af hårstubbe.
Hårtransplantation
En permanent løsning kunne være en hårtransplantation. Dette er dog en mere indgribende og især dyr løsning. Dette kan kun ske, når arten af din hårtab er fuldt ud undersøgt. En specialist kan derefter undersøge, hvad mulighederne er, og hvilken behandling der passer til dig. Gå først til lægen for dette.
Frisurer til mænd med tindinger
Tindinger behøver ikke at betyde verdens ende for manden. Der er endda frisurer, der ser bedre ud på mænd med tindinger. Udover at forsøge at gøre noget ved tindinger og hårtab kan du også prøve en anden frisure og måske lære at acceptere tindingerne. Herunder er et par frisurer, der passer godt til mænd med tindinger.
Længere på toppen
Når du bærer din hår lidt længere på toppen, kan du bære det skråt bagud eller til siden, hvilket gør, at tindingerne bidrager til mere dynamik, som det ses på billederne ovenfor. Således kan du også stolt vise dine tindinger og have et mere maskulint udseende.
Nonchalant
Når du bærer din hår mere nonchalant, kan du dække dine tindinger. Ved at bruge produkter, der giver din hår mere tekstur og et naturligt look, kan du style en nonchalant look godt. På denne måde vil din hårtab være meget mindre eller slet ikke synlig. Spørg din frisør om sådan et look.
Mere volumen i din hår
Ved at give din hår mere volumen vil hårtab eller dine tindinger være mindre synlige. Især hvis du går efter det nonchalante look. Der er flere ting, du kan gøre for at skabe mere volumen.
Brug føntørreren
Ved at føntørre din hår gør du din hår tør og varm. Dette giver mere volumen. Så er det også lettere at style din hår. For mest volumen føntørrer du din hår mod retningen af din hårvækst. Derefter føntørrer du det tilbage igen. Afslut altid med den koldeste indstilling på føntørreren. Ellers vil den opbyggede volumen falde sammen igen.
Vask ikke din hår hver dag
I din hår er der naturlige olier, der giver din hår mere volumen og holder din hår sund. Når du vasker din hår hver dag, bliver disse olier vasket ud af din hår. Din hår kan således ikke bevare den naturlige volumen. Så vask ikke din hår hver dag. Bruger du i øvrigt en conditioner? Sørg for, at du ikke bruger en conditioner, der indeholder silikoner. Dette får din hår til hurtigt at se tynd, slap og flad ud.
Brug de rigtige produkter
Når du vil give din hår mere volumen, er det essentielt at bruge de rigtige produkter. Brug altid et produkt med en mat finish og et stærkt hold. Disse giver din hår meget volumen. Det bedste er at bruge en clay i tørt hår.
Se alle egnede hårprodukter for at reducere hårtab.
Brug en Pre Styler
Før du styler din hår med en clay, kan du behandle din hår med en pre-styler. Dette kan for eksempel være en sea salt spray. Spray dette i din hår før du føntørrer det, mens det stadig er let fugtigt. Derefter føntørrer du din hår, og der vil opstå utrolig meget volumen. Og du gættede det, når du derefter putter den clay i din hår, opstår der endnu mere tykkelse og volumen. En fantastisk kombination. Desuden beskytter en pre styler din hår mod varmen fra en føntørrer.