Det er muligt, at du nu har et rigt sortiment med hudplejeprodukter med høj kvalitet "på hylden". Tiltrukket af de positive effekter, som de forskellige ingredienser medfører, tror du, at du holder din ansigtshud optimalt i form. Men: observerer du den rigtige rækkefølge? Timing er alt. Men ved også, hvad du anvender. Brug ikke for mange produkter (på samme tid), og de vil ikke arbejde imod hinanden.
Derfor har vi tænkt på en grundlæggende og en fremskreden at forklare rutine for dig. Så du ved nøjagtigt, hvordan du bedst kan håndtere din ansigtshud og lade den gnistre. Er du allerede en Pro Og du bruger den grundlæggende hudplejerutine nedenfor.
Præcis de rigtige trin, og med hvilke produkter du opnår de bedste resultater.
Grundlæggende hudplejerutine (med Dyrket alkymist!)
Trin 1: Ansigtsrenser
Det første skridt, du tager om morgenen, er at rengøre dit ansigt. Det er en væsentlig del af dit hudplejeregime. Med en god rengøringsmiddel fjerner du al talg, døde hudceller og snavs fra dit ansigt. Om aftenen, før du går i seng, gør du selvfølgelig også. At vaske dit ansigt med enkelt vand er ikke nok. Vand opløser ikke fedtpartikler, med det resultat, at dine talgkirtler bliver tilstoppede. Derudover kan de aktive stoffer være i en toner eller fugtighedscreme Også bedre trænger ind i renset hud.
Så vi anbefaler, at du investerer i en god rengøringsmiddel. En der passer perfekt til din hud. Det skal under alle omstændigheder være en mild rengøringsmiddel, der sikrer, at huden ikke tørrer ud eller bliver irriteret. Med en fremragende ansigtsrensning forhindrer du tilstoppede porer, bleg kedelig hud og bumser.
Trin 2: Toner
Det andet trin til sund hud er en god toner. En god mild fugtgivende toner hjælper med at berolige og beskytte irriteret hud. Brugen af en toner styrker også hudbarrieren og sikrer en sund væskebalance i din hud. Derudover styrker det også de aktive stoffer i andre hudplejeprodukter, se det som en flydende primer, der tilbereder din hud til resten af dit hudplejeregime.
Trin 3: Ansigtscreme
Det sidste trin i et grundlæggende hudplejeregime er at anvende en ansigtscreme og/eller Ansigten kedelig. Påfør altid en fugtgivende creme (fugtighedscreme) så hurtigt som muligt, når du har brugt en toner. Mange aktive ingredienser i en fløde bevæger sig lettere i fugtig hud. Ved at påføre din ansigtscreme umiddelbart efter brug en toner sikrer du, at både fugt og de aktive ingredienser i toneren er lukket i huden.
Så brug altid først et fugtgivende produkt i dit hudplejeregime (i dette tilfælde en toner) og derefter en fugtgivende creme. Hydratisering leverer fugt til din hud, og fugtgivende cremer lukker dette.
Vores råd er at vælge en ansigtscreme med SPF, så du er beskyttet mod hudskade af solen (den største årsag til aldring af hud). Eller endnu bedre, brug en solskoldning med en SPF på 30 eller højere efter din fløde. Ikke kun om sommeren, men også om vinteren er der stadig nok UV -stråling.
Tip: Hvis du har meget fedtet hud, kan en dagscreme være overflødig. I dette tilfælde er en toner et godt alternativ til en fløde. Vær forsigtig med ikke at tørre ud, olieagtig hud har en tendens til at sprænge.
Avanceret hudplejerutine (med Medik8!)
Ovenfor har vi angivet de grundlæggende trin, hvordan du kan få og holde din ansigtshud i fremragende stand på en relativt hurtig måde. Selvfølgelig kan du gå et par skridt videre. Det er altid muligt næste niveau. Hvis du nu er klar, angiver vi nu i 7 trin for at få og holde huden i fremragende stand.
Trin 1: Facial Cleaner
Det første skridt, du tager om morgenen, er at rengøre dit ansigt. Det er en væsentlig del af dit hudplejeregime. Med en god rengøringsmiddel fjerner du al talg, døde hudceller og Schmutz Fra dit ansigt. Om aftenen, før du går i seng, gør du selvfølgelig også. At vaske dit ansigt med kun vand er ikke nok. Vask af ansigtet med vand og sæbe sikrer, at din hud tørrer ud. Vand opløser heller ikke fedtpartikler, med det resultat, at dine talgkirtler bliver tilstoppede. Derudover kan de aktive stoffer af de andre produkter i din hudplejerutine også bedre trænge ind i renset hud.
Så vi anbefaler, at du investerer i en god rengøringsmiddel. En der passer perfekt til din hud. Det skal under alle omstændigheder være en mild rengøringsmiddel, der sikrer, at huden ikke tørrer ud eller bliver irriteret. Med en fremragende ansigtsrensning forhindrer du tilstoppede porer, bleg kedelig hud og bumser.
Trin 2: Skrub exfoliator
Et skridt videre til rengøring af dit ansigt er at eksfolieres eller skrubbe huden. Efter at en rengøringsmiddel har fjernet din hud af snavs, kan du bruge en eksfoliant til at fjerne det øverste lag af dine døde hudceller. Dette sikrer, at du stimulerer hudcellerne til at forny dig hurtigere, og din hud bliver glattere, blødere og mere strålende. Ar og uregelmæssigheder vil også falme hurtigere. Gør ikke dette mere end 1 til 2 gange om ugen, medmindre det er angivet på pakken, at den er så mild, at den er egnet til daglig brug. Selvfølgelig vil du forhindre din hud i at blive beskadiget.
Hvad er forskellen mellem skrubning og eksfoliering?
- Scrubben er fysisk. Med konkrete granuler kan du slibe de døde hudceller på en ret robust måde.
- Exfoliering er kemisk. I stedet for bogstaveligt talt slibning af døde hudceller, blødgør de døde hudceller med ingredienser, såsom frugtsyrer, glykolsyre eller salicylsyre.
Resultatet er det samme, kun effekten adskiller sig. Så det er lige hvad du foretrækker, og hvad der fungerer mest godt for din hud. Sørg for, at hvis du skrubber, gør du dette omhyggeligt. Hvis du skrubber for grov, kan hudbarrieren påvirkes.
NB: Hvis du har brugt en eksfoliator, anbefales det ikke at bruge et serum, der indeholder glycolsyre eller salicylsyre. Disse syrer er allerede i den kemiske skrælning, så huden gennemgår den samme behandling to gange i træk. Derefter løber du en god chance for at beskadige din hud. Vores råd er: "Arbejd smartere, ikke hårdere".
Trin 3: Toner
Når du har fjernet de døde hudceller fra din hud, er en toner det næste trin til sund hud. En god mild fugtgivende toner hjælper med at berolige og beskytte irriteret hud. Brugen af en toner styrker også hudbarrieren og sikrer en sund væskebalance i huden. Derudover styrker det også de aktive stoffer i andre hudplejeprodukter, se det som en flydende primer, der tilbereder din hud til resten af dit hudplejeregime.
Trin 4: Serum
Se anvendelsen af et ansigtsserum som et ekstra værktøj, som du kan bruge til at tackle et specifikt hudproblem. Du kan tænke på at bekæmpe aldring af hud, pigmenteringspladser, fugtning af en tør hud Eller behandling af urenheder. Det er derfor vigtigt, at du vælger et serum, der matcher dit specifikke hudproblem.
- Hud aldring, rynker og fine linjer: A -vitamin (retinol), vitamin E, hyaluronsyre, peptider
-
Hyperpigmentering: Thiamidol, C -vitamin, azelainsyre, vitamin B3 (niacinamid), alfa arbutin
Acne: Salicylsyre (BHA), vitamin B3 (niacinamid), glykolsyre (AHA), azelainsyre, vitamin A (retinol) - Tør hud: Hyaluronsyre, ceramider
- Kedelig hud: C -vitamin, A -vitamin (retinol), glykolsyre (AHA)
- Følsom hud: Vitamin B3, C og E, salicylsyre (BHA), glycolsyre (AHA)
- Fedtet hud: Vitamin B3 (niacinamid), C -vitamin, Lawwood Root Extract (Glycyrrhizia glabra), hyaluronsyre
Trin 5: Ansigtscreme
Et perfekt næste trin efter et serum er at anvende en fløde fløde med høj kvalitet. Fordelen ved en fløde fløde af høj kvalitet er, at du opretholder fugtbalancen i huden. Det fungerer nærende og holder huden sund.
Vores råd er at vælge en ansigtscreme med SPF, så du er beskyttet mod hudskade af solen (den største årsag til aldring af hud). Eller endnu bedre, brug en solskoldning med en SPF på 30 eller højere efter din fløde. Ikke kun om sommeren, men også om vinteren er der stadig nok UV -stråling. Overvej også, om du har brug for en Anti-rynke creme At reducere rynker og linjer.
Tip: Især med tør hud tilrådes det at bruge en omsorgsfuld og fugtgivende natcreme. Denne creme kan derefter trække hele natten ind og således fodre og hydrere din hud.
Trin 6: Øjencreme
Det er vigtigt ikke at glemme huden under øjnene. Dette skrøbelige område er meget følsomt. Her er tegnene på aldring af hud de første, der skiller sig ud. Derfor anbefaler vi, at du også anvender en fløde eller gel med høj kvalitet her.
God øjencreme Ikke kun nærer og fugter, det forbedrer også hudens elasticitet og bekæmper de fine linjer, mørke cirkler og voldene under øjnene. Jo før du begynder at tage sig af de steder omkring dine øjne, jo mindre er chancen for mørke cirkler, oppustet rampe og slående linjer. For det bedste resultat bruger du en øjencreme i løbet af dagen og inden du går i dvale.
NB: Hvis du bruger et specielt serum eller fløde til under øjnene, skal du sørge for, at du ikke først har gnidet dette område med en ansigtscreme. Det er dobbelt og påvirker den nærende virkning.
Arbejd smartere. Ikke sværere
Sørg for, at du ikke bruger produkter med de samme ingredienser i dobbelt, fordi det ikke giver meget mening og kan endda være skadeligt for din hud. Så læs altid, hvilke komponenter der er til stede, hvor produkter er til stede. Brug for eksempel ikke serum med syrer som glykolisk eller salicylisk, hvis du bare har skrubbet dit ansigt i vid udstrækning med en eksfoliator, der indeholder nøjagtigt de samme ingredienser.
Undgå også forkerte kombinationer. Især med C -vitamin går ting ofte galt. Du skal hellere ikke kombinere produkter med C -vitamin med vitamin A (retinol) og andre syrer (på den anden side kan hyaluronsyre ikke skade). Derfor anbefaler vi at bruge produkter, der indeholder C -vitamin om morgenen og hudplejeprodukter med andre aktive ingredienser om aftenen, før du går i seng.
Under alle omstændigheder er det også bedre at bruge fugtgivende produkter om aftenen, fordi din hud derefter får chancen for virkelig at absorbere en fugtighedscreme. Især mænd med tør hud klarer sig derfor godt at bruge en god natcreme.
Ser du vand, der brænder, når du læser nogle vanskelige udtryk i denne artikel? Læs os derefter Fantastisk hudplejedordbog. Her forklarer vi i vid udstrækning alle hudplejevilkår (som du som mand skal vide) for dig. Hvis du stadig har spørgsmål på grundlag af denne artikel, vil vi selvfølgelig være glade for at høre fra dig! Så hjælper vi dig yderligere.
Held og lykke!
Dine venner, Alpha -mændene.