Har du poser eller mørke rande under dine øjne? Det kan være ret irriterende. Nogle mænd har problemer med meget dybe og mørke hulrum under øjne, hvilket får dem til at se ti år ældre ud. Derudover kan du have hævede poser under dine øjne. Heller ikke et behageligt ansigt i spejlet. Heldigvis er der mange tiltag, du kan tage. Dem vil vi naturligvis dele med dig!

Hvad er poser og mørke rande, og hvad er forskellen?

Huden under dine øjne er tyndere end andre steder på din ansigt. Derfor ser du tidligere tegn på stress, aldring og skader. Faktisk er poser hos mænd en mild hævelse under dine øjne. Ikke rart, sådan midt i din ansigt.

Mørke rande er intet andet end en ændring i pigmentet i huden under dine øjne. Så hvor poser er en slags søde puder, er mørke rande simpelthen bare mørke rande. To forskellige ting, der ofte forveksles. Men begge er lige så generende. Tid til at tage fat på dem.

Årsager til poser og mørke rande

Der er heldigvis flere ting, du kan gøre for at reducere eller måske endda få dem til at forsvinde helt. Derfor er det nyttigt at vide, hvad årsagerne kan være til de teposer under dine øjne.

Hvordan opstår mørke rande under øjne?

Årsagerne til mørke rande under øjne hos mænd er forskellige, men har alle at gøre med tykkelsen af huden omkring dine øjne. Huden omkring dine øjne er nemlig betydeligt tyndere. Din hud er gennemsnitligt 2 til 3 mm tyk over hele din krop. Under dine øjne er den kun 0,5 mm(!) Den mørke farve kan være genetisk bestemt, men skyldes ofte en mangel på fugt. Huden bliver så endnu tyndere, og du kan se farverne fra de blå blodkar og den grå knoglehinde på din kranie gennem huden. Sådan opstår der en mørk ring. Vi kan ikke gøre det pænere, end det er. Herunder er nogle faktorer, der kan forværre dine mørke rande eller få dem til at dukke op:

Træthed

Når du sover for lidt, nedbrydes stoffet kollagen. Dette stof holder huden fast. Fjerner du dette stof ved at sove for lidt, opstår der mørke rande.

Stress

Når du er stresset, producerer din krop mere kortisol. Dette er et stresshormon, der kan forstyrre hudens fugtbalance betydeligt. En mangel på fugt og tyndere hud under øjne er resultatet.

Du drikker for lidt

Når du drikker for lidt vand, bliver huden under dine øjne tørrere og tyndere. Det er den største årsag hos mennesker med mørke rande under deres øjne.

Alder

Din hud bliver tyndere, efterhånden som du bliver ældre. Jo ældre du bliver, jo mere kan du se mørke rande. Når du bliver ældre, producerer din krop mindre kollagen (som vi lige talte om). Din hud bliver altså mindre fast, når du bliver ældre.

Alkohol

Drikker du meget alkohol? Vi har dårlige nyheder til dig. Det er nemlig ikke godt for huden omkring dine øjne. Alkohol virker dehydrerende, hvilket gør huden under øjne tyndere. Huden bliver tørrere og tyndere og vil derfor også blive mørkere.

Koffein

Stoffet koffein snævrer blodkarrene og virker også dehydrerende. Når du drikker mange kopper kaffe, kan du derfor helt sikkert få problemer med mørke rande.

At gnide i dine øjne

Det føles godt at gnide hårdt i din øjne. Åh mand, hvilken dejlig følelse en gang imellem. Men det kan også beskadige blodkarrene under øjne, når du gør det ofte. Dette gør dem mere synlige, og du får derfor en mørkere farve.

Sidder meget bag computeren

Når du ser på en skærm hele dagen, får blodkarrene omkring øjne meget stress. De arbejder hårdere uden at få hvile. Dine blodkar bliver større takket være kortisol, der frigives for at håndtere spændingen. Men de mørke rande bliver så meget værre. Har du et kontorjob? Tag en pause fra skærmen hver time med din øjne. Også en god undskyldning for at fortælle din chef.

Andre årsager til mørke rande

Når huden under din øjne er mørkere, kan det hos nogle mennesker også have en anden årsag. Det kan være, at du lider af hyperpigmentering. De mørke rande er da lidt brunere i farven. Dette skyldes, at der produceres mere melanin i huden under din øjne. Dette kan have forskellige årsager som allergier, medicin, meget sol og hormonelle ændringer. Hvis du har mistanke om, at du lider af dette, bedes du kontakte din læge for råd.

Hvad skal man gøre mod mørke rande?

Nu kan du måske spørge dig selv 'hvad hjælper mod mørke rande?' Nå, nu hvor vi kender de vigtigste årsager, kan vi gøre følgende for at holde huden under din øjne så sund som muligt:

• Drik nok (mindst 1,5 liter om dagen)
• Sov nok, omkring 8 timer hver nat
• Moderér alkohol, koffein og rygning
• Stir ikke for meget på en skærm
• Forbedr din blodcirkulation ved at bevæge dig
• Slap af nok
  
  

Hvad er det bedste middel mod poser og mørke rande?

At ændre din livsstil er naturligvis det vigtigste, men heldigvis er der også midler på markedet til at afhjælpe dine poser og mørke rande! Vi har lige samlet vores favoritter til dig.

Baxter of California - Under Eye Complex

Denne øjencreme fra Baxter of California er specifikt rettet mod at genoprette huden under øjne. Produktet nærer huden med koffein, tang og vitamin E. Selvom det ikke er godt at drikke, er koffein meget godt at smøre på din hud. Det får blodkarrene til at trække sig sammen og giver din hud et boost, der får mørke rande til at forsvinde. Fri for parabener.

Recipe for men - Under Eye Gel

Minimer mørke rande og poser under din øjne med denne 100% øjengel fra Recipe for men . Den gel er lavet med omhyggeligt udvalgte urter, mineraler og peptider. Disse fugter, opstrammer og blødgør huden, reducerer tørre linjer og øger hudens elasticitet. Dette giver området omkring øjenkonturerne et udhvilet og frisk udseende.

Hvad er årsagen til poser under øjne hos mænd?

Der kan være flere årsager til poser under dine øjne. Den ene er simpelthen uheldig med sine gener, mens den anden kan ændre meget ved at justere en del af sin livsstil.

Gener og aldring

De hævede poser under øjne er faktisk en ophobning af væske og fedt. Denne kombination af væske og fedt er der for at beskytte dine øjne. Det fungerer som en slags stødpude. Ved en pose dannes der en bule udad. Hos nogle mennesker er øjenhulen mindre, hvilket gør den faktisk for lille til stødpuden. Det fedt under dit øje holdes normalt sammen af bindevæv. Når du bliver ældre, bliver dette bindevæv slap, og ophobningen synker nedad, så du får en pose at se. Hos mennesker med en mindre øjenhule kan man se dette hurtigere. Dette er genetisk bestemt.

For lidt eller for meget søvn

Også for meget søvn kan give frygtelige poser under øjne hos mænd. Når du ligger for længe i sengen, har du ikke nok blodcirkulation, og der opstår mere væskeophobning under dine øjne. En mangel på søvn gør derimod, at dine krop holder på for meget væske. Så du slipper aldrig af med de buler.

Altid liggende på siden eller maven

Når du sover på maven eller siden, kan der meget væske synke ned til ophobningen under dine øjne. Læg dertil tyngdekraften, som kan trække ekstra i poserne, og du skaber tykke puder under dine øjne med tiden.

Spise for meget salt

Når du spiser meget salt, holder dine krop på ekstra meget væske. Dette vil du hurtigt se under dine øjne. Der opstår en stadig større væskeophobning, hvilket giver dig tykke poser.

Alkohol og rygning

Dette havde du sikkert gættet. Alkohol og rygning forstyrrer væskebalancen i dine krop. Dette vil du først se under dine øjne.

Allergier

Ofte plaget af forkølelse, følsom hud eller vandige øjne? Så kan du meget vel have en allergi. Dine øjne svulmer hurtigt op med denne slags klager. Efter at være blevet hævet flere gange, bliver huden omkring dine øjne endnu løsere, hvilket gør det lettere for fedt og væske at synke ned under dine øjne.

Hvad siger poser om dit helbred?

Det behøver ikke nødvendigvis at betyde, at du er usund, hvis du har poser. Det kan simpelthen være, at du (hvad angår poser) har fået lidt dårligere gener. Dog ved du altid bedst selv, hvordan dine poser opstår. Er det efter en 'herreweekend' med lidt søvn og meget alkohol? Er det efter, at dine børn har holdt dig vågen i flere måneder? Er det efter, at du har besluttet at synde i en måned og har tygget for mange salte kebabruller? Så ved du godt, hvilken del af dit helbred der kan være årsagen til dine poser. Så hvis du lige er blevet far, prøv at tage nogle flere lure, hvis du er begyndt at synde med fastfood, så tag en sund kogebog fra din skuffe. De fleste poser fortæller dig noget om dit helbred, så sørg også for at lede godt efter mønsteret i dine poser.

Hvordan slipper du af med poser under dine øjne uden make-up?

Tid til et kort kursus “wallen væk for mænd”. Nogle mænd er meget dygtige med en smule makeup, mens andre ikke vil begynde på det. Begge dele er fint. Heldigvis er der flere muligheder for at fjerne dine wallen end kun make-up. Der er ingen specifik tilgang, men der er flere aspekter, du kan prøve for at fjerne wallen. Wallen under øjne hos mænd kunne derfor være fortid på ingen tid.

Reducer hævelsen under dine øjne

Du kan reducere hævelsen under dine øjne ved at køle og pleje det. Du kan for eksempel:

• Lægge skiver af agurk på dine øjne: dette har en kølende effekt.
• Lægge kolde våde (grønne) teposer på dine øjne: grøn te indeholder EGCG, som kan have en gavnlig effekt på hævelsen under dine øjne. Dette er aldrig bevist, men hjælper ifølge mange specialister.
• Køl dine øjne med en kold kompres: læg noget koldt på hævelsen hver morgen, så den aftager.
• Brug Recipe For Men – Under Eye Gel for bedre hudsundhed omkring øjne og reduktion af hævelse.

Ændr usunde vaner

• Spis mindre salt
• Sov på ryggen: Prøv at sove så meget som muligt på ryggen. Dette forhindrer væske i at samle sig under øjne.
• Gennemsnitligt 7-8 timers søvn
• Drik og ryge med måde
• Bevæg dig nok
  
  

Kan du massere wallen væk?

Ja, det kan du! Hvis du nogensinde har hørt om lymfedrænage, ved du, hvordan dette fungerer. Brug begge ringfingre til at lægge pres under dine øjne. Begynd med at anvende let pres fra de indre øjenkroge og arbejd roligt mod de ydre øjenkroge. På denne måde følger du din naturlige lymfestrøm. Gentag dette omkring 10 til 20 gange og feje til sidst affaldsstofferne via dine tindinger til siderne af din hals nedad.

Vi har gennemgået årsagerne, tipsene og vores favoritter. Men skulle du stadig have spørgsmål, hvilket naturligvis altid kan ske, så ved, at vi gerne hjælper dig! Du ved, hvor du kan finde os, lad os vide det. Bestiller du din ‘underøje teposefjerner’ inden kl. 21:00, så finder du den allerede på dørmåtten næste dag.

Held og lykke!

Dine venner, The Alpha Men